به نظرتون این عمو زیر لب چی داره میگه؟
چه فحشی داره میده؟
البته بستگی به شهر و محله اش و عصبانیتش داره ولی شما فرض کنید محله خودتونه و خیلی قاطیه
حتما تا حالا شده که از کسی متنفر بشید.
و از همین حرفا تو دلتون بهش بزنید.
یکیشون را در نظر بیارید.
با خودتون فکر کنید که:
دقیقاً کی این احساس می آد سراغتون؟
ویژگی های این احساس چیه؟
موقع تنفر چه فکرایی میاد سراغتون؟
چی شد که ازش متنفر شدید؟
چرا؟
قبل از تنفر باهاش چه رفتاری داشتید؟
حالا چی؟
دلتون میخواد باهاش چیکار کنید؟
آیا به فکر حل این مسأله افتادید؟
آیا به فکر خلاصی از این احساس افتادید؟
فواید این حس چیه؟
ضرراش چیه؟
راه حلی دارید؟
درباره این سایت